飯田 優　IIDA YU

トレーナー歴：17年
得意なスポーツ：野球、システマ（ロシア武術）

高校で保健体育を指導後、フィットネス業界へ。
現在はフィットネス指導に留まらず、身体を通じた「在り方」の再構築をテーマに活動中。聞き手に寄り添った"教えすぎない教え"を信条とし、専門用語を使わない、身体感覚に基づいた対話型のセッションに定評あり。

システマコンディショニング
呼吸と接触を通じて、全身のつながりと自由度を高めるアプローチ。
力みにくい身体、反応できる身体、そして"感じられる身体"へと導きます。柔らかいだけで終わらない、“使える”身体づくりをお手伝いします。

ツーリング、野球観戦、ラーメン
最近はパップテントを購入し、ソロキャンプに夢中。キャンプ場で見る星空は最高です。この歳になって、なぜかファッションに興味が出てきました！

呼吸を整えるだけで、動きや回復、人との関わり方さえも変わる。
アースでは、姿勢や内側の感覚を整え、疲れを残さない身体を目指します。今までのトレーニングで変化を感じられなかった方も、ぜひ一度お越しください。身体と向き合う時間が、あなた本来の動きと感性を呼び起こしてくれるはずです。