インナーサイ

股関節周辺の可動域を向上させるトレーニングです。歩行などで重要な股関節伸展筋の弾力性を高めることができます。

＜効果＞
・股関節の可動域拡大（内転筋へのアプローチ）
・腰痛予防と改善

[ 設置台数 4台 ]