シーテッドチェスト

肩から体幹、そして股関節までを連動させてトレーニングしていきます。全身をトレーニングしながら、胸筋群と背筋群の連動性を出していきます。

＜効果＞
・姿勢矯正
・呼吸が楽になる

[ 設置台数 3台 ]